제대로 못 걷게 하고 수명 단축을 부르는 설탕 뼈!! 강철 뼈로 만드는 법.
건강한 뼈는 단단해서 잘 부러지지 않습니다. 반면 설탕 코팅처럼 작은 충격에도 쉽게 부러지는 골밀도 낮은 뼈가 있습니다.
생명과 직결된 골밀도가 낮은 뼈.
설탕 뼈는 작은 충격에도 정말 잘 부러질까?
골밀도가 떨어져 설탕 코팅처럼 약해진 뼈, 실제로 골밀도 떨어져서 골절되는 사람들이 많을까?
얼마 전 응급실에 온 중년 여성 3명, 미끄러지며 넘어지면서 손목이 골절되고 요추 골절, 고관절 골절까지, 응급실에서 치료 후 집으로 가는 길에 넘어지면서 골절되는 경우까지 있다고 해요.
병원 침대에서 내려오다 넘어져 골절되는 경우도 비일비재합니다.
낙상사고가 가장 많이 발생하는 곳은? 바로 집안입니다.
낙상 위험이 클 것 같은게 등산과 빙판길인데, 집안에서 더욱 많이 발생한다는 사실,
실제 낙상 사고의 61.5%가 집 안에서 발생합니다.
1. 이불에 걸려 넘어지는 경우.
2. 문턱에 찧는 경우
3. 침대에서 일어날 때 어지러워 넘어지는 경우.
튼튼한 뼈로 거듭나는 것이 급선무입니다.
출처: 엄지의 제왕.
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