이른 점심! 베이글샌드위치!

 

오늘 아침을 아보카도 쥬스만 먹고 안먹엇더니 너무 배고픈거에요?!

그래서 냉장고 뒤져보니 나온게 베이글 1개랑 삶은 달걀,  토마토~ 양파~ 상추가 있어서!

오..그럼 샌드위치로 만들어먹어야겠다해서... 재료 다듬고 준비해서 쌓았어요.

샌드위치가 사실 간편한거 같지만 재료준비가 시간이 너무 많이 걸림리네요.

팹은 잘 썩지도 않는다고해서 가급적 안쓰려고 했는데.ㅎㅎ 너무 높이 쌓아서 어쩔수가없더라고요.

넉넉히 잘라서 두번 감싸서 꾹꾹 눌렀더니 조금 더 낮아짐.!!

그냥 보기엔 비주얼이 햄버거 같더라고요.

토마토가 들어가니깐 훨씬 상큼하고 맛있더라고용..^-^

채소 많이들어간 햄버거랑 샌드위치가 맛있는거 같아용.. 속도 덜 더부룩하고 좋음.!

요즘 운동을 하나도 안했더니 살만찌고 오히려 면역력이 떨어지는거 같아서.

아침에 일찍 동네산 갔다오고 했더니 배고프더라고요. 그래서 일찍 점심 챙겨서 먹었네요.

날씨가 너무좋아서 산책이나 걷기에 정말 좋아요~ 조금씩 걸어보세용. 걷는게 엄청 좋은 운동이라고 하더라고요.