좀더 자연식 식사로?! 자연 식물식 도전기?! 오늘은 짜장밥으로!

 

사실 자연식물식으로 먹으면 되도록 요리를 안해서 먹는거지만, 가끔은 그래도 요리된 음식들이 먹고싶을때 있잖아요.

여기에 기본으로 육류와 달걀, 유제품, 기름을  가급적 제거하고 먹는 쪽으로 노력하고! 여기에 샐러드 채소를 곁들여 먹어요.

짜장을 엄청 많이 해놔서, 면에도 비벼먹었는데 또 있어서 이번엔 현미밥이랑 섞었는데 샐러드채소랑 같이 섞으니까 단무지 필요없이 상큼하고 개운하게 먹을수 있어서 좋더라고요!!

그래서 내일 하루 더 먹을 예정이에요.

고기없이 채소랑 버섯만 넣고 만들었는데 짜장 정말 맛있네요?!

이미 가루에 양념이 다 있어서긴 한데 이렇게 활용해서 먹어도 괜찮네요?! 좀더 건강하게 자연식물식으로 먹어보려고 노력중이에요!!

그래도 맛있게 먹고 군것질 안하려고요. 최근에 채소 스무디 만들어서 아침으로 먹고있는데 손등이 핏줄이 심하게 불룩하고 파란했는데 그거 많이 사라졌어요!! 그동안 저탄고지한다고 몸이 많이 안 좋긴했어나봐요.

내 몸은 먹는대로 만들어진다 . 정말 100% 진리에요. 먹는걸 바꿔보세요. 몸도 바꿔줍니다. 좀더 건강하게요.